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Le chant du coq
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Le chant du coq

VIP-Blog de cocorico
  • 481 articles publiés dans cette catégorie
  • 9772 commentaires postés
  • 1 visiteur aujourd'hui
  • Créé le : 31/03/2006 15:15
    Modifié : 09/07/2019 07:55

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    JEBEL ZIREG OUEST / OUEST DU KFIROUN
     

    70,5 Km
     
     
     
     
     
     
     
     
    Km 32 : Sommet du jebel, après 150 m de montée abrupte (près de 25%).
     
    Descente technique sur 50 m puis sentier plus ou moins accidenté dans lit d’oued.

    Km 33 : Fin de la descente. Vallée caillouteuse.
     
     
     
    Montée abrupte, descente technique................ces mots dansent dans ma tête;
    Quand on a fait 32 km (+ ceux des autres étapes), et il faut monter une pente de 25% puis pousuivre par une descente technique..................COMMENT FAIT-ON ?
    Bon, Pascale m'expliquera à son retour.
     
     









     

    J’attends toujours le profil de cette quatrième étape en me demandant :
     

    Est-elle dans les dunes, les dunettes, les pistes caillouteuses, les oueds desséchés, sous les palmiers.
    Y a –t-il des enfants qui applaudissent sur son passage ?
     
     
    Combien pèse son sac maintenant ?
     
     
    Quelle est la température ?
     
    N’a-t-elle pas trop faim ou trop soif ?
     
    Bon je vais accompagner son neveu Pierrot chez la coiffeuse, le temps passera plus vite.
     
     
     







    J'attends

    28/03/2007 14:31

    J'attends


     

     
     Il est 14 heures 30, encore aucune présentation de l'étape...............
    Patience.........................
    Il en faudra encore bien plus pour avoir les résultats.
     





    Le plat de résisitance

    28/03/2007 09:26

    Le plat de résisitance


     
     
     
     
    C’est le
     
    GRAND JOUR
     
     
     
     
     
     
     
     J'attends avec impatience la publication du profil de cette étape de 70 km, la plus longue. Pascale dans son e-mail d'hier se déclare confiante...........
    Les résultats seront certainement connus tard dans la nuit !
     
     
     
    C’est l’épreuve de force du marathon des sables. 70 kilomètres à parcourir, une performance à la fois pour les coureurs et pour les équipes de l’organisation. Comme tous les ans, les marathoniens ont été séparés en deux groupes pour se lancer à l’assaut de cette étape.
     
     
    Les cinquante premiers hommes et les cinq premières femmes ont en effet pris leur départ à 12h00 soit près de 3 heures après le reste des coureurs. Ce qui permet à la fois à tous les participants de découvrir les joies de la course de nuit tout en gardant une taille gérable pour le peloton. Certains ont ainsi pu avoir la sensation grisante de mener la course, au moins pendant quelques kilomètres.
     
     
     
    Gérer son temps, économiser son énergie, voici les obsessions des coureurs qui ont devant eux 34 heures pour rallier l’arrivée. Ils doivent obligatoirement passer le CP4 avant 1 heure du matin – soit seize heures de course, et peuvent ensuite faire le choix de se reposer aux deux CP suivant.
     
     
     Dès le CP3, ils seront équipés bâtons lumineux pour faciliter leur repérage, en plus de la lampe frontale obligatoire. Il s’agit donc pour l’immense majorité des coureurs, il s’agit d’une longue étape de nuit, avec toute la complexité, et la magie, que cette dernière implique.
     
     









     

     
    Pascale nous écrit
     
     
    Mardi 27 - 17heures 30
     

    1ère étape bien, peut-être un peu en sur-régime. Le soir, grosse déception : 2 ampoules ! Très mauvais pour le moral.

    2ème étape très dure ! Pas le moral ! Pas envie ! C'est pour
     Maria que je l'ai couru
     Merci à elle ! 2 ampoules de plus le soir ! Grosse galère que les soins des pieds à l'arrivée et le matin !

    3ème étape en grande forme ! Moral d'acier ! Bonnes jambes ! Ce soir les ampoules ont séché, presque ! Le moral est au top ! Il est vrai que j'ai bien dormi la nuit dernière : pas de tempête de vent ! Pourvu que çà dure !
     

    Demain gros morceau mais j'y crois !!!
     
     

    Vos e-mail arrivent  et c'est fantastique !! Merci à vous tous ! C'est un bon remède contre les coups de blues !!!!
     

    Un bon anniversaire à mon petit Willy qui fête aujourd'hui ses 1 an !!!
    Je vous embrasse tous ! Je ferai des kilomètres pour chacun de vous demain !!!!
    Bisous à mon Maxou et à monsieur et madame Cocorico !

    Faire suivre à Centaure s'il te plait !

    Pascale du désert !
     







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