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Le chant du coq
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Le chant du coq

VIP-Blog de cocorico
  • 5766 articles publiés
  • 9772 commentaires postés
  • 1 visiteur aujourd'hui
  • Créé le : 31/03/2006 15:15
    Modifié : 09/07/2019 07:55

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    Visite au Seaquarium

    23/03/2015  09:20

     
    L
    e seaquarium du Grau-du-Roi regroupe plus de 200 espèces de poissons de Méditerrannée et tropicaux, 25 espèces de requins, des phoques et des otaries. C’est aussi un parcours ludo-éducatif semé de jeux et d’animations qui ont invité mes petits-fils à une plongée dans l’univers de la vie sous-marine…

     
     
     

     
     
     

     
     
     

     
     
     










     Le printemps...................et l'éclipse.................

    20/03/2015  15;10

    printemps



    Merci GOOGLE 







    L'Eco'Trail des Paris

    20/03/2015  14:30

    A peine revenue du Désert et du Liwa Challenge........................voilà ma fille repartie pour un nouveau défi :

    L'ECO'TRAIL

    Plusieurs choix se présentent:

    18, 30, 50 ou 80 KMS

    Elle a choisi 50.......Versailles- La Tour Eiffel

    Un voyage à travers bois et forêts qui assure un parcours composé à 90% de sentiers et de chemins pour trouver un épilogue au pied de la Tour Eiffel.

    Ce sera un chemin exigeant mais il renferme la promesse de paysages magnifiques du Château de Versailles au domaine national de Saint Cloud en passant par la pièce d'eau des Suisses...

    La météo paraît favorable .......










    Un message d'amour

    20/03/2015 14:00

    Oui, c'est un message d'amour, de paix et de liberté adressé au monde entier.....

    Il est tellement d'actualité !!!

    Cliquez sur l'image pour entendre les petits chanteurs à la Croix de Bois nous faire une belle interprétation du message...

             Pourquoi ?
    Dites-moi pourquoi toutes ces guerres
    La haine, le sang et la misère
    On est tous nés sur cette terre
    Pour vivre heureux comme des frères.
     
    Dis-moi papa pourquoi ces morts
    Au nom de dieu de tous les bords
    On viole, on tue, on assassine
    Petits et grands on les supprime.
     
    Dis-moi ma sœur pourquoi tu pleures ?
    Au pied des tours y’avait des fleurs
    Des hommes, des femmes et des enfants
    Que nous aimerons éternellement.
     
    Quel Dieu a dit, et de quel droit
    On veut nous imposer des lois
    Sans liberté, sans espérances
    Blanc ou noir sans différences
    Où les femmes souffrent comme des esclaves
    Elles vivent l’enfer soumises mais braves.
     
    Et toi maman essuie tes larmes
    Ils ont tué, ils ont des armes
    Nos âmes blessées sont en colère
    Il y a des fous qui veulent la guerre.
     
    Criez au Monde, vous les Nations
    Qu’il faut punir l’éducation
    Qui prêche la haine, la mort, le sang
    Dans les espoirs des pauvres gens.
     
    Au Monde entier nous le disons
    Il n’y a pas de religion
    Qui prêche la haine, la mort, le sang
    Pourquoi tuer des innocents ?
    Pourquoi détruire, nous faire souffrir
    Nous voulons vivre et ne pas mourir
     
    Pour toutes les femmes qui sont esclaves
    Qui vivent l’enfer soumises mais braves
    Un jour viendra nos fils joueront
    Sans haine, ni guerre de religion.
     
    Assez de guerre, jetez vos armes
    Plus d’orphelins, ni sang, ni larmes
    Au Monde entier, à toutes les races
    New York elle vit et vous embrasse
    Et par l’amour, la paix nous vaincrons
    Toi liberté nous gagnerons
    La Liberté nous gagnerons..
     
     







    Méditons !!!!!

    19/03/2015  15:30

    Libérez votre esprit des tracas grâce à la méditation.
    Q
    uinze à vingt minutes de méditation par jour seraient bénéfiques pour la santé. En plus d’aider à positiver, elles réduiraient le stress et la tension artérielle, et amélioreraient les capacités d’attention, de concentration ou encore de créativité. La méditation requiert patience et discipline. Il faut d’abord déterminer une plage horaire et s’y tenir :
    ·        Le matin pour bien commencer la journée.
    ·        Le midi pour recharger les batteries.
    ·        Le soir pour relâcher la pression.
    M
    ieux vaut commencer de méditer immobile à son domicile.
    Il est conseillé de s’installer dans une pièce calme, face à un mur pour ne pas se laisser distraire. Choisissez des vêtements confortables et retirez vos chaussures. Un tapis, des bougies, de l’encens et une musique douce peuvent créer une atmosphère propice à la détente. Une séance de méditation commence toujours par un « gasshô », un geste de salut qui joint les mains à la hauteur du visage.
    C’est parti……………….
    Toutes les techniques de méditation reposent sur les mêmes bases :
    ·        La posture
    ·        La respiration
    ·        L’attention
    I
    nstallez-vous sur un coussin en position du lotus, c’est-à-dire assis en tailleur, le pied droit sur la cuisse gauche(ou sur le mollet pour commencer) et réciproquement. Il faut se tenir droit et relâcher les épaules. Sous le nombril, la main droite recouvre la gauche, et les pouces se rejoignent par les extrémités. Fois le temps écoulé, un dernier « gasshô » termine la séance.
    U
    ne fois la posture trouvée, la seconde étape consiste à se concentrer sur sa respiration abdominale. La bouche fermée, il suffit de gonfler le ventre à l’inspiration durant quatre à cinq secondes puis de le relâcher à l’expiration durant le même laps de temps, tout en se focalisant sur l’air circulant dans les narines. Naturellement, le souffle ralentit et apaise l’esprit. Des émotions surviennent alors : haine, colère, tristesse….vous immergent. Laissez les venir puis repartir d’elles-mêmes sans les rejeter ni les approuver.
    Une fois le temps écoulé, un dernier « gasshô » termine la séance

     








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