5ème étape du marathon

13/04/12  10:10

Avant dernière journée du Marathon des sables. 42 2 km.........des plateaux caillouteux, un oued au bord accidenté, une grosse crevasse, le passage est technique.....Voilà le menu du jour !!!!!

Je vais pouvoir suivre ma fille aux postes de contrôles à:

• 10,5 km
• 22,5 km
• 33,7 km 

Une pensée pour Rachid El Morabity qui a mené la course pendant les 3 premières étapes et qui a été contraint à l'abandon à la quatrième étape ( à 1 km de la ligne d'arrivée) victime d'une grave déchirure musculaire.Quelle déception pour lui !!

4ème étape

11/04/12  17:50

 

Au départ de la mytique étape du 27ème Sultan Marathon des Sables, tracé entre El  Maharch et le djebel El  Mraïer, l'émotion devait être à son comble. Cette étape longue de 81,5 km, tous la redoutent, champions et anonymes. Les 50 premiers hommes et les 5 premières femmes partent 3 heures après les autres.

9 km et ce sera le djebel Oftal......................au sommet la récompense avec une vue imprenable sur l'Oued Rheris.

C'est une étape difficile avec des descentes aux pentes proches de 20%.Des cordes ont été posées por assurer les coureurs.Des dunes sur une vingtaine de kilomètres.........................et ça ce n'est pas encore fait.

Les meilleurs mettront à peine 7 heures pendant que certains resteront parfois plus de 30 heures sur la piste...

Les docs trotter

11/04/2012  15:00

Une ampoule, une douleur lombaire, articulaire ?????

Pas de problème.

En un claquement de doigts, les Docs Trotter assurent les soins à domicile......ou presque!

A quelques mètres du bivouac, une tente géante est là pour tous les concurrents.Sitôt la ligne d'arrivée franchie, vingt- deux  infirmier(e)s et autant de médecins prodiguent de simples soins du pied ou soulagent des problèmes traumatiques plus importants ( articulations, dos...). Si 300 à 400 interventions ont lieu quotidiennement, c'est demain jeudi, au second jour de l'étape de 81,5 km que le travail va s'accentuer. Après l'étape, plus de la moitié des concurrents vont avoir besoin d'eux. Il y a énormément de soins en tout genre à effectuer.

Et il ne faut pas oublier une part importante d'accompagnement psychologique. Certains concurrents ont le moral en berne. Les mots des Docs Trotter vont jouer un rôle sur le mental des coureurs. Ils vont faire en sorte de les remotiver à repartir le lendemain avec un esprit plus positif.

Les pieds des marathoniens ont une importance capitale dans l'avancée vers la finale. Les soins apportés sont un soulagement permanent.

Pendant la course, la vigilance est aussi très grande, sur le parcours bien entendu et à chaque poste de contrôle ou les soins sont prodigués en cas de nécessité.

Pour repartir de bons pieds, les concurrents sont entre de bonnes mains...

Le MDS- 3ème étape

10/04/12  17:00

Dans des conditions rendues extrêmes par un fort vent de sable.......les 834 participants, têtes baissées, lunettes solidement vissées et buff sur le visage pour affronter la tempête de sable ont vécu une journée très éprouvante et usante !!!!

Imaginez une longue file indienne en train de lutter face au vent sur les lacs asséchés. Le passage dans le défilé du djebel Zireg ou les gorges d'El Maharch ont beau être splendides...................ces images fortes de la troisième étape auront le goût du sable.

ça c'est fait...........et demain 81,5 km....

Goudargues et Cornillon

10/04/12 14:30

Ces deux jours de fêtes pascales ont été pour moi, l'occasion de redécouvrir Goudargues et de découvrir Cornillon deux villages de charme gardois...............

Goudargues, c'est la" VENISE GARDOISE", j'aime ses canaux, son bassin avec sa grenouille qui crache l'eau  et aussi.....................son choix de bons restaurants.

Cornillon, je ne connaissais pas........................c'est un charmant petit village médiéval, perché au sommet d'une colline en pleine vallée de la Cèze entre le Pont du Gard et Vallon Pont d'Arc. Les remparts et les vestigrs de l'ancien château féodal témoignent d'un passé glorieux..............Malgré un violent mistral, j'ai aimé flâner dans les ruelles