Faites une diète d'informations!

03/05/2014  16:30

Les informations sont  importantes , mais ce qu'on apprend par le biais des médias peut être extrêmement stressant.

Si vous entendez, voyez ou lisez trop de choses négatives ,

 elles peuvent avoir un effet néfaste

sur vous et votre approche de la vie.

Choisissez un jour de la semaine lors duquel vous évitez de regarder ou d'écouter les informationsà la télé, sur internet ou par le biais de toute autre source, cela vous fera énormément de bien.

Si quelque chose de réellement important se passe,

 vous l'apprendrez bien d'autes gens ,

et la paix et la tranquillité contribueront à réduire votre stress.

Hier est de l'histoire ancienne

demain est un mystère

et aujourd'hui est un cadeau

c'est pourquoi, on l'appelle

le présent.

Eleanor Roosevelt