Aujourd'hui, William Lemergie dans son émission télé matin, nous répétait ce que l'on nous recommande si souvent:

MANGEZ DES FRUITS ET DES LEGUMES!!!!!!!!!!!!!

au moins 5 par jour!!!!!!!!!!

C'est pas facile.

Mais surtout, il nous parlait des vertus de la carotte pour se défendre de beaucoup de maladies et d'infections.........

ET EN PLUS ELLE REND AIMABLE!!!!!!!!!!!(oui, j'entends certains ricanements: (elle en a bien besoin!!!!)

DONC, CE MATIN, JUS DE CAROTTES!!!!!!!!!!!!!!!

Une bonne centrifugeuse, 5 carottes et voilà un grand verre de jus.

Tiens, je le bois à votre santé.

Au moins 4 fois par semaine je prépare mon cocktail de vitamines: jus de pommes, de poires, de raisin.............mais aussi de légumes: carottes,tomates, betterave crue, cèleri, persil pour parfumer................tout peut convenir!

Voilà d'où me vient ma vitalité et mon énergie (surtout si l'on ajoute le BION 3).